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Méditation dansée/ Danse du sensible

ATELIERS de DANSE DU SENSIBLE

VOYAGE AU COEUR DE SOI

Intelligence corporelle – Pleine présence – Alignement
corps cœur esprit.

Le samedi 3 Juillet de 10 h à 12 h30 au domaine du Chalonge

Venez vous relier à vous même, aux autres et aux éléments
pour danser l’été dans l’harmonie, la joie, l’unité

Nous explorerons la conscience du corps à travers diverses approches dansées:

  • Une danse du sensible qui allie présence à votre corps, à vos sensations, à vos émotions, et reliance à la terre, à l’eau, au feu, à l’air, à l’éther
    Pour vous ancrer, vous centrer, harmoniser vos centres d’énergie, ouvrir la conscience.
  • Une danse des rythmes de votre vie intérieure et extérieure pour accorder les 2 en vous.
  • Une danse du monde avec ses musiques polycultures pour unifier vos facettes.
  • Et enfin une danse du contact et du toucher pour développer votre sensorialité et votre confiance en vous.
    Nous nous intéresserons à tous les contacts tactiles, visuels, auditifs. Le toucher des facias sera individuel.La danse du sensible ou danse sensorielle est une méditation dansée, dans laquelle l’attention est posée sur les perceptions du corps et le mouvement interne qui l’anime.
    Basée sur une écoute profonde du corps, elle contacte la part sensible et universelle de la vie et lui offre l’opportunité de s’exprimer. Elle est l’expression de la présence dans le geste.
    C’est une danse créative du sentir qui ressource, vitalise, rend vivant. Elle est fondée sur une lenteur organique des facias mis en mouvement, pour finalement accéder à différentes vitesses. Elle se pratique en solo, duo et en groupe, avec ou sans contact. Elle repose sur le déroulé suivant:

    • La méditation dans l’immobilité (sur chaise)
    • Le mouvement lent guidé
    • La danse fluide avec soi et avec l’autre

Tarif : 42 €.

Inscription :

PROGRAMME ATELIERS & STAGES 
RETRAITE
YIN YANG CORPS COEUR
du 13 au 15 Aout 2021
au Domaine du Chalonge (44810)

Infos à venir

ATELIER
Méditation dansée / Danse contact sensorielle & élément FEU 
Le samedi 2 Octobre 2021
au Domaine du Chalonge (44810)

Tarif en présentiel : 42 €

  • Inscription via le formulaire d’inscription et par Carte Bancaire via le site sécurisé PayPal.
  • Ou inscription par mail à :.

Description Atelier MÉDITATION DANSÉE
avec l’élément FEU

Pleine présence – Danse du sensible

Le thème qui nous accompagne :
Rentrer en relation avec sa chaleur humaine intérieure

Se régénérer, se vitaliser et partager sa présence en mouvement.

L’élément Feu vous invite à porter un regard sur votre dimension masculine, celle du feu de l’action avec ses directions et ses choix. Et à l’harmoniser avec votre dimension féminine dans l’affirmation juste et douce de ce que vous êtes.
Vers une action guidée par l’intériorité et la présence.

Le feu vivant de l’être vous aide à transmuter le passé. Véritable maître d’œuvre d’une combustion interne, il appelle de toute son ardeur à éveiller vos capacités illimitées en « brûlant » ce qui n’a plus sa raison d’être et tout ce qui entrave votre véritable nature.
Tout en douceur et en subtilité, notre part sensible peut s’exprimer librement et la puissance de vie se déployer.

Je vous guiderai pas à pas dans

  • une introspection sensorielle d’écoute profonde de son corps portée par l’élément Feu
  • Dans l’expression de votre sensibilité à travers le mouvement lent guidé sur chaise
  • Dans le déploiement d’une danse sensorielle en reliance avec chacun

Si vous êtes intéressés par l’une des 3 propositions de dates ci-dessus, merci de réserver votre place. Remboursement en cas d’annulation.

  • Inscription via le formulaire d’inscription et par Carte Bancaire via le site sécurisé PayPal.
  • Ou inscription par mail à :

TEMOIGNAGES ATELIER MEDITATION DANSEE

« Grand Merci à toi de m’avoir permis d’entendre une partie de moi dont j’avais négligé d’écouter l’expression. Merci, Merci de tout cœur « Gordana

« Merci pour la douceur de ton approche, pour la douceur de ta voix, tu as une très belle puissance de femme que tu mets merveilleusement à notre service. Tu m’aides à mieux m’approcher de la mienne. A la joie de vivre bientôt l’un de tes stages »

« Je viens de vivre un moment de grâce dans cette expérience de danse sensorielle. J’ai osé ! J’ai osé fermer la porte de ma chambre, osé pousser mes affaires, osé mettre le son un peu fort et debout, seule, danser doucement, ouvrir et fermer le corps en lenteur comme tu l’as montré, respirer, sourire bouche ouverte, écarter les bras, me sentir ancrée et m’approchant de ma petite fille intérieure, de ma divinité.  » Fleur

«  Je suis émerveillée d’observer comme si peu finalement engendre si fort. «  Romain

« Cette conscience corporelle que je vis depuis longtemps, cette authenticité de vivre est nourri grâce à ce que tu m’as offert ; merci » Florence

« Je te remercie Adeline, après l’atelier, enfin la digue d’une rage intérieure contenue depuis longtemps a laché. J’aime penser que ton accompagnement très juste (quel calme profond tu dégages quand tu nous guides !) y est pour quelque chose. « Mariane

 

Description des ateliers  DE LA DANSE SENSORIELLE A LA DANSE CONTACT

Dans une écoute profonde de soi, nous pouvons sentir le mouvement de la vie circuler dans notre corps.
De cette qualité de présence globale, nous découvrons le mouvement sensoriel en nous laissant être dansé par lui, jusqu’à une quintessence de la danse intérieure.

Dans la conscience de vos sensations, de vos émotions, vous laisserez l’émergence d’une présence subtile créer vos danses dans la fluidité.
Vous serez guidés progressivement vers  une danse du contact léger. Dans cette initiation à la danse contact, vous découvrez les bienfaits d’une expression corporelle qui devient naturelle dans l’intériorisation et le rapport à l’autre.

Les 5 éléments (terre, eau, feu, air, éther),  le silence, la musique sont nos supports d’expression.

Les principaux thèmes sont :

  • la présence à soi
  • l’unité masculin/ féminin qui allie ancrage et fluidité
  • L’intérieur & l’extérieur ou l’être & la relation à l’autre

Ces ateliers participent à :

  • À la pleine expression de soi, libre et confiante dans la relation
  • Au développement de sa créativité
  • A l’élargissement de la conscience
  • A l’ouverture du coeur

Le voyage de 2 heures se déroule en 2 temps:

– Une première partie de danse sensorielle intérieure, avec méditation guidée d’alignement et méditation en mouvement.

– Une deuxième partie d’initiation à la danse contact, toucher conscient et dansé avec exercices d’ancrages, d’appuis, de postures, d’enchainements…

Ils s’adressent à toutes et à tous sans pré-requis en danse.
Le nombre de places est limité.

La pédagogie créative est issue de différents apprentissages en danse sensorielle (danse du sensible de Claire Laronde), danses libres  (danse médecine, danse des 5 rythmes) et en danse contact impro. En savoir plus sur les danses inspirantes: ICI

Quelques témoignages:

 » C’était beau, sensuel et nourrissant. A la fin, ce fut un moment d’état de grâce avec la très belle énergie instaurée au sein du groupe, une danse « à cœur ouvert ! »

« Une danse de l’être et non du faire, toute en lenteur, en ressenti et en délicatesse. »

« Ce fut un bel équilibre entre invitations guidées et liberté, danse de soi à soi et danse contact avec l’autre. Merci pour cette sensorialité partagée qui m’a habitée un bon moment encore après ! »

 » C’est un processus de dentelle… on y goûte la solidité de nos racines et la fluidité de la vie dans le mouvement du corps… Un voyage sonore, corporel, énergétique permis par la douceur et la justesse d’Adeline. »

 » Dans un cadre idyllique, cette danse de corps à coeurs parfaitement orchestrée nous relie au sacré « 

« Un temps de ressourcement personnel et de réinvention de la relation à l’autre extrêmement riche. La danse contact sensorielle nous réconcilie avec nous-même, avec le monde, avec la vie.[/vc_row_inner]

Les Cercles d'Adeline

Les Cercles d’Adeline

Ateliers de supervision – partage de pratique multi-disciplinaires entre professionnels
Les Cercles d'Adeline

Cet atelier réunit des thérapeutes, coachs, praticiens bien-être de différentes disciplines souhaitant :
Perfectionner leur accompagnement et leur posture
Affiner leur communication et s’entrainer à l’animation de groupes
Co-évoluer et s’enrichir de nouvelles pratiques complémentaires
Fédérer une unité dans les pratiques alternatives.

Déroulement

Le temps est partagé entre présentation de son activité, supervision et partage de pratiques.

  • Présentation: exposition de son activité, partage au groupe de sa spécificité. Adeline vous aide à parler de vous en allant à l’essentiel.
  • Supervision: exposition du cas de votre choix. Adeline vous accompagne dans la conscientisation et la transformation de vos points d’amélioration. L’accompagnement est souvent collectif dans une co-vision.
  • Mini-atelier de pratique: une personne a été désignée au préalable pour réaliser un mini-atelier afin de faire découvrir sa pratique. Elle reçoit ensuite un feedback collectif.

Les participants bénéficient d’un atelier à chaque fois différent et ressourçant.