Libération corporelle

Approche corporelle

Mouvement & danse sensorielle

Affiner la perception que nous avons de notre corps
Développer une nouvelle conscience corps esprit
S’ouvrir au ressenti corporel et émotionnel
Explorer différents rythmes dont le mouvement lent pour s’intérioriser
Déployer le mouvement de la vie en soi.
Découvrir le toucher léger et conscient, dans une relation de confiance à soi et à l’autre.

Vous apprenez à bouger votre corps avec douceur, délicatesse, souplesse, légèreté,

A Etre simplement présent, en pleine conscience à ce qui se passe dans votre corps, à vos sensations, à vos ressentis.

A vous laisser bercer par un mouvement interne dans la lenteur sensorielle, un mouvement qui devient méditatif .

A vous détendre, harmoniser le corps et l’esprit, ressentir le calme, la sérénité,

Etre en contact avec l’autre, toucher et être touché.

A se laisser aller à la danse, au diapason de musiques douces du monde

L’accompagnement s’inspire de la pratique de la danse du sensible de Claire Laronde, de danses d’expression libre et de la danse contact.

Actualité ateliers Danse sensorielle expressive : ICI

Quelques témoignages:

» Plus besoin de s’armer, de se disposer, de se préparer ; il n’y a plus rien à faire, si ce n’est de “vivre son corps».

« Je deviens le fluide musical qui me pénètre, me meut et me facilite. … jusqu’à pouvoir intégrer l’autre à ce moment-là. Un autre que j’approche respectueusement, dans le mood toujours fluctuant. Mon corps est juste, ferme dans ce qu’il propose, doux et docile dans sa gestuelle ; mon esprit se découvre sans peur(s), empli de tendresse fondamentale et d’ivresse céleste. Je ne suis pas “partie”, mais totalement “là”. Du fin fond de sa détente, mon corps me dit “merci” .) «

« Une rencontre avec l’énergie de la terre et du ciel, une prise de conscience et une connexion avec soi. Adeline sait créer les conditions de la rencontre avec soi. »

« je me découvre à travers mon corps, je lâche mes résistances, j’ouvre de nouveaux espaces… »

Informations à destination des débutants

Et s’il était possible de jumeler mouvement, pleine conscience et méditation ?

Vous aimeriez apprendre à ralentir, à être d’avantage conscient de vos mouvements, à être plus à l’écoute de votre corps et de ses sensations pour mieux exprimer qui vous êtes dans vos relations familiales, sociales, professionnelles ?

Vous êtes guidés dans la découverte d’un mouvement conscient jusqu’à la danse de la vie…

Nous cheminons vers plus de confiance en son corps, plus de bien être dans son ressenti corporel, ce qui est la base d’une vie équilibrée et épanouissante. Un esprit sain dans un corps sain !

Depuis la danse de votre mouvement intérieur, retrouvez le chemin du corps et de l’esprit, libérez votre coeur et agissez avec confiance.

Informations à destination des initiés et praticiens

Envie d’explorer une danse d’expression libre qui développe vos capacités sensorielles et votre conscience ?
Vous souhaitez sortir des mouvements imposés et vous faire confiance dans votre propre chorégraphie ?
Vous aimeriez écouter davantage votre corps, ses sensations, suivre le mouvement interne de la vie en vous jusqu’à la danse.
Nous vous proposons de venir expérimenter ces nouvelles danses de l’être et de transformation. Vous pourrez exprimer vos émotions avec liberté, douceur, ouvrir de nouveaux espaces et vous surprendre par votre créativité.

« La Danse du Sensible est une méditation en mouvement, une danse intérieure qui contacte la part sensible de la vie en soi et lui offre l’opportunité de s’exprimer.
Elle se définit par la présence corporelle née du mouvement intérieur ainsi que le rapport à soi et au monde qui en découle. Elle invite à développer le lien entre la source universelle du mouvement et ce qui nous rend unique, pour oser partager ce qui nous anime dans la profondeur de notre être » Claire Laronde, créatrice de la danse du sensible.
Vous êtes guidés dans cette connexion privilégiée avec vous-même à travers notamment les paysages sonores des musiques du monde.

La danse contact fait appel à notre sens du toucher. Elle est au coeur de la relation, de la présence soi et à l’autre, de l’écoute subtile et de la conscience de notre gravité.

Nous sommes connectés à notre corps dans toute sa densité pour le mouvoir avec aisance, légèreté et force en lien étroit avec l’autre, dans la confiance et souvent l’abandon. Il s’agit de trouver l’équilibre entre le lâcher et la retenue pour trouver la juste tonicité, le juste équilibre qui laisse les corps se contacter, se toucher, s’appuyer avec une intensité douce…

Cette danse est enveloppante, sécurisante tout en développant le respect de soi, l’écoute de ses besoins, de ses ressentis afin de s’ajuster avec notre ou nos partenaires, à notre énergie du moment et celle commune qui se crée dans l’instant.

Ce contact pour le toucher sensoriel est une magnifique création d’improvisation où la danse devient un art du sens, de l’or dans notre réalité, ouh…belle sensorialité contactée !