La danse du sensible ou danse sensorielle est une méditation dansée, dans laquelle l’attention est posée sur les perceptions du corps et le mouvement interne qui l’anime.
Basée sur une écoute profonde du corps, elle contacte la part sensible et universelle de la vie et lui offre l’opportunité de s’exprimer. Elle est l’expression de la présence dans le geste.
C’est une danse créative du sentir qui ressource, vitalise, rend vivant, ouvre le coeur. Elle est fondée sur une lenteur organique des facias mis en mouvement, pour finalement accéder à différentes vitesses. Elle se pratique en solo, duo et en groupe, avec ou sans contact. Elle repose sur le déroulé suivant:
Dans une écoute profonde de soi, nous pouvons sentir le mouvement de la vie circuler dans notre corps.
De cette qualité de présence globale, nous découvrons le mouvement sensoriel en nous laissant être dansé par lui, jusqu’à une quintessence de la danse intérieure.
Dans la conscience de vos sensations, de vos émotions, vous laisserez l’émergence d’une présence subtile créer vos danses dans la fluidité.
Vous serez guidés progressivement vers une danse du contact léger. Dans cette initiation à la danse contact, vous découvrez les bienfaits d’une expression corporelle qui devient naturelle dans l’intériorisation et le rapport à l’autre.
Les 5 éléments (terre, eau, feu, air, éther), le silence, la musique sont nos supports d’expression.
Les principaux thèmes sont :
Ces ateliers participent à :
Le voyage de 2 heures se déroule en 2 temps:
– Une première partie de danse sensorielle intérieure, avec méditation guidée d’alignement et méditation en mouvement.
– Une deuxième partie d’initiation à la danse contact, toucher conscient et dansé avec exercices d’ancrages, d’appuis, de postures, d’enchainements…
Ils s’adressent à toutes et à tous sans pré-requis en danse.
Le nombre de places est limité.
La pédagogie créative est issue de différents apprentissages en danse sensorielle (danse du sensible de Claire Laronde), danses libres (danse médecine, danse des 5 rythmes) et en danse contact impro. En savoir plus sur les danses inspirantes: ICI
Quelques témoignages: Quelques témoignages:
» C’était beau, sensuel et nourrissant. A la fin, ce fut un moment d’état de grâce avec la très belle énergie instaurée au sein du groupe, une danse à cœur ouvert ! »
« Une danse de l’être et non du faire, toute en lenteur, en ressenti et en délicatesse. »
« Ce fut un bel équilibre entre invitations guidées et liberté, danse de soi à soi et danse contact avec l’autre. Merci pour cette sensorialité partagée qui m’a habitée un bon moment encore après ! »
» C’est un processus de dentelle… on y goûte la solidité de nos racines et la fluidité de la vie dans le mouvement du corps… Un voyage sonore, corporel, énergétique permis par la douceur et la justesse d’Adeline. »
» Dans un cadre idyllique, cette danse de corps à coeurs parfaitement orchestrée nous relie au sacré «
« Un temps de ressourcement personnel et de réinvention de la relation à l’autre extrêmement riche. La danse contact sensorielle nous réconcilie avec nous-même, avec le monde, avec la vie. »
Le thème qui nous accompagne :
Rentrer en relation avec sa chaleur humaine intérieure
Se régénérer, se vitaliser et partager sa présence en mouvement.
L’élément Feu vous invite à porter un regard sur votre dimension masculine, celle du feu de l’action avec ses directions et ses choix. Et à l’harmoniser avec votre dimension féminine dans l’affirmation juste et douce de ce que vous êtes.
Vers une action guidée par l’intériorité et la présence.
Le feu vivant de l’être vous aide à transmuter le passé. Véritable maître d’œuvre d’une combustion interne, il appelle de toute son ardeur à éveiller vos capacités illimitées en « brûlant » ce qui n’a plus sa raison d’être et tout ce qui entrave votre véritable nature.
Tout en douceur et en subtilité, notre part sensible peut s’exprimer librement, un alignement corps coeur esprit se créer et la puissance de vie se déployer !
Je vous guiderai pas à pas dans
Tarif : 42 €
Lieu: Domaine du Chalonge – 44810 Héric
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Nous explorerons la conscience du corps à travers diverses approches dansées:
Cet atelier réunit des thérapeutes, coachs, praticiens bien-être de différentes disciplines souhaitant :
Perfectionner leur accompagnement et leur posture
Affiner leur communication et s’entrainer à l’animation de groupes
Co-évoluer et s’enrichir de nouvelles pratiques complémentaires
Fédérer une unité dans les pratiques alternatives.
Le temps est partagé entre présentation de son activité, supervision et partage de pratiques.
Les participants bénéficient d’un atelier à chaque fois différent et ressourçant.